William “The Conqueror” Bonac is al meer dan tien jaar een vaste waarde in de competitieve bodybuildingscene. Na in de top vijf te zijn geëindigd in vijf van de laatste zes Mr. Olympia-wedstrijden (2016-2021), zou de laatste massabouwupdate van de Men’s Open-atleet kunnen zeggen dat hij eindelijk klaar is om de Olympia-top in december te beklimmen.
Op 18 september 2022 deelde Bonac’s voedingsdeskundige Chad Nichols een foto op Instagram waar hij zei de bodybuilder woog 120,3 kilogram (265,2 pond) aan het einde van zijn training buiten het seizoen. (Opmerking: Nichols leek een typfout te maken met de precieze aantallen van Bonac’s gewichtsdetails.) Volgens het bijschrift van Nichols was Bonac’s eerste lichaamsgewicht buiten het seizoen 120 kilogram (264,5 pond).
[Related: The Best Sled Workouts for Muscle, Strength, Fat Loss, and Recovery]
Bonac is van plan om zijn nieuw gebouwde lichaam dit najaar naar de Mr. Olympia in 2022 te brengen. De wedstrijd vindt plaats op 16-18 december 2022 in Las Vegas, NV. Volgens NPC-nieuws online, net als sommige van zijn collega’s in andere competities, behaalde Bonac automatische kwalificatie voor de Olympia van dit jaar door de 2022 International Federation of Bodybuilding and Fitness (IFBB) Pro League Boston Pro te winnen. In andere opmerkelijke resultaten van dit jaar eindigde de Ghanese deelnemer als tweede op het Arnold Sports Festival 2022 van voormalig Olympia-winnaar (2019), Brandon Curry.
Als bodybuilder staat Bonac al een tijdje op de drempel van grootsheid in de Olympia. Het was niet altijd zo, wat misschien spreekt voor zijn inzet en groei als algehele professional.
In 2014 eindigde Bonac op de 15e plaats op de Mr. Olympia 2014 Рzijn debuut op de competitie. Slechts een jaar later, in 2015, brak Bonac de top 10 met een achtste plaats. In 2016 had Bonac een top vijf van Mr. Olympia op zijn naam staan. Dat cijfer is min of meer waar Bonac rondhangt sinds de betwistbare piek van zijn carri̬re toen hij de tweede plaats behaalde op de Mr. Olympia 2019. Curry won die editie van de prestigieuze wedstrijd.
Hier is een overzicht van enkele van Bonac’s meer opmerkelijke carrièreresultaten tot nu toe:
William Bonac | Opmerkelijke carrièreresultaten
- 2014 Golden State Pro (open heren) — Eerste plaats | Eerste carrière overwinning
- 2014 Mr. Olympia (Open Heren) — Eerste plaats | Competitie debuut
- 2015 Dayana Cadeau Pro (Open Heren) – Eerste plaats
- 2015 Mr. Olympia (Open Heren) — Achtste plaats
- 2016 Mr. Olympia (open heren) — Vijfde plaats
- 2018, 2020 Arnold Sports Festival (Open Heren) – Eerste plaats
- 2019 Arnold Classic Australië (Open Heren) – Eerste plaats
- 2019 Mr. Olympia (Open Heren) — Tweede plaats | Beste Olympia-resultaat tot nu toe
- 2021 Mr. Olympia (Open Heren) — Zesde plaats
- 2022 Boston Pro (Open Heren) — Eerste plaats | Verdiende 2022 Olympia-kwalificatie met overwinning
[Related: The Best Landmine Workouts for More Muscle and Better Conditioning]
Om Bonac eindelijk op het Olympia-podium te laten staan, moet hij een reeks elite-concurrenten overwinnen. Met tweevoudig regerend Olympia-kampioen Mamdouh “Big Ramy” Ellsbiay aan de leiding van een lijst met namen met ook Curry, Nick Walker, Hunter Labrada en Hadi Choopan – de Men’s Open-divisie ontbreekt dit jaar niet aan toptalent.
Zo’n deelnemersveld zou het sleeën voor Bonac in Las Vegas misschien moeilijk maken. Aan de andere kant, met Bonacs consistentie uit het verleden in het verslag, zou dit alleen maar het hoogtepunt kunnen zijn van een lange en bochtige reis.
Uitgelichte afbeelding: @thedietdoc op Instagram
creditSource link
