Teri Gehring heeft niet je gemiddelde powerlifter-profiel. Een leraar speciaal onderwijs van beroep, volgens haar Instagram-profiel, begon de 52-jarige Gehring pas met competitieve powerlifting toen ze 49 jaar oud was in mei 2019 en heeft ze al verschillende wereldrecords behaald. Maar, zoals een recente trainingsprestatie aantoont, vertoont haar competitieve vuur geen tekenen van vertraging.
Op 1 oktober 2022 deelde Gehring een clip op haar Instagram waar de atleet vergrendelt met succes een deadlift van 165,5 kilogram (365 pond). Volgens het bijschrift van de post is het een nieuw persoonlijk record (PR). Gehring droeg een hijsband om te helpen bij de mijlpaal. Op basis van de hoek en lengte van de video lijkt Gehring iets rond haar geladen halter te bevestigen voordat ze haar laat trekken, maar het is niet duidelijk of Gehring apparatuur om haar polsen droeg.
[Related: How to Do the Hack Squat — Benefits, Variations, and More]
De enorme deadlift van Gehring is niets nieuws voor een powerlifter die tot nu toe in veel gesanctioneerde wedstrijden lijkt te hebben uitgeblonken.
Van een debuutoverwinning met wraps in de Masters 45-49-divisie en 60-kilogram gewichtsklasse bij de 2019 United States Powerlifting Association (USPA) Lone Star Shootout tot wereldrecords in de squat, bankdrukken, deadlift en totaal bij de 2022 American Powerlifting Federation (APF) Nationale Kampioenschappen, heeft Gehring gedijt als een concurrent.
Hier is een overzicht van enkele van de meer opmerkelijke carrièreresultaten van Gehring:
Teri Gehring | Opmerkelijke carrièreresultaten
- 2019 USPA Lone Star Shootout (Masters 45-49/Wraps) – Eerste plaats
- 2019 Raw Iron Powerlifting League (RawIronPL) Mayter Mayhem (Masters 1/Wraps) – Eerste plaats
- 2019 RawIronPL Battle of the Irons (Master 1/Raw) – Eerste plaats
- 2019-2020 IPL Olympia Pro Powerlifting (Open/Rauw) – Eerste plaats
- 2020 RawIronPL Raw Iron Classic (Master 2/Raw) – Eerste plaats
- 2021 Verenigde Staten Powerlifting Association (USPA) Nationale Kampioenschappen (Masters 50-54/Raw) – Eerste plaats | Bankdrukken en deadlift National Records
- 2021 American Powerlifting Federation Lifting Spirits (Masters 2/Open/Raw/Wraps) – Eerste plaats
- 2022 APF Nationale Kampioenschappen (Masters 2/Open/Wraps) — Eerste plaats | Wereldrecord bankdrukken | Squat, bankdrukken, deadlift en totale nationale records
Hier is een overzicht van de beste lifts aller tijden van Gehring’s rauwe competitie
Teri Gehring | Bests van onbewerkte competitie aller tijden
- Hurken — 127,5 kilogram (281,1 pond)
- Bankdrukken — 97,5 kilogram (214,9 pond)
- Deadlift — 160,5 kilogram (353,8 pond)
- Totaal — 382,4 kilogram (843,2 pond)
[Related: The Best Dumbbell Ab Workouts for a Stronger, Better-Looking Core]
Op het moment van schrijven heeft Gehring nog niet duidelijk gemaakt wanneer ze weer zal deelnemen aan een powerlifting-wedstrijd. Veel van haar recente updates op sociale media draaien om andere nieuwe trainingsprestaties die geen verband lijken te houden met een evenement. Met name wordt Gehring gecoacht door Josh Bryant, gerenommeerde powerlifting-coach en auteur van het boek uit 2013 waarin oefeningsroutines in penitentiaire inrichtingen worden beschreven, getiteld Jailhouse Strong.
Voor een atleet die aantoonbaar nog aan het begin staat van zijn powerlifting-carrière, en met een hele reeks andere verantwoordelijkheden, lijkt het erop dat Gehring voorlopig meer dan tevreden is met enorme PR-liften.
Uitgelichte afbeelding: @teri.ivey45 op Instagram
creditSource link
